Берегите вены во время полетов


Путешествовать самолетом на дальние расстояния очень удобно, но даже этот вид транспорта не настолько быстрый, чтобы уберечь организм от развития венозного тромбоэмболизма – образования тромбов в кровеносных сосудах. В рамках проекта Всемирной Организации Здравоохранения Research Into Global Hazards of Travel, были проведены независимые исследования, показавшие опасность долгих перелетов: нахождение в неподвижном или малоподвижном состоянии более четырех часов увеличивает риск образования тромбов в сосудах в два раза. Двигаясь по венам, тромб может попасть в легкие и вызвать легочную эмболию, а также в сердце или мозг, став причиной инфаркта или инсульта. К счастью, все не так критично, если человек не предрасположен к сосудистым заболеваниям, не имеет лишнего веса и его рост колеблется в пределах от 1,6 до 1,9 метров. Также в группу риска попадают женщины, практикующие оральную контрацепцию. Эти исследования касаются не только авиаперелетов. Длительные автобусные туры и поездки в машине также становятся причиной «закупорки» вен. Пока специалисты дают только один совет всем путешественникам: стараться двигаться время от времени, даже если вы просто подниметесь с кресла, организму от этого станет легче.