Дружите ли вы с временем

Время — одно из самых загадочных понятий нашей жизни, которое пронизывает буквально все: наши установки, мысли, чувства. Оно настолько вездесуще, что мы даже не осознаем этого. Тем не менее, чувство времени — одна из основных составляющих нашей личности, характера. Именно наше отношение ко времени формирует ту картину мира, через которую, как через рамку, мы воспринимаем все окружающее.

Речь идет вовсе не о том времени, которое обозначает нам стрелка на часах, а скорее о внутреннем ритме, который есть у любого человека. Мы уже свыклись с тем, что есть «совы» и «жаворонки», проявляющие активность в разное время суток, что есть биологические ритмы, особенные для каждого человека (например, вы, наверняка уже заметили, что вас тянет поспать хоть немного во вполне определенное время днем), что есть определенные ритмы проявления сексуальной активности, различные у мужчин и женщин и т. д. Но, оказывается, это далеко не все различия, отличающие нас друг от друга. Например, психологи, полностью согласные с тем, что внутренний временной ритм у каждого свой, строго индивидуальный, выделяют еще несколько параметров того, как мы «ладим» со временем.
Оказывается, люди делятся на «ассоциированных во времени» и «диссоциированных». И это две абсолютно разные жизненные тактики по отношению к своему прошлому. Те из нас, кто «ассоциирован» во времени проживают свое прошлое так, как будто ничего не забыли, как будто это происходит вновь и вновь в настоящем. Предаваясь воспоминаниям они переживают те же самые эмоции, ничуть не потерявшие свою остроту даже спустя много лет. Получается, что время для «ассоциированных» людей — единая, не разорванная на отдельные события линия, насыщенная чувствами так же, как будто все это происходит сейчас.
Люди, «диссоциированные» во времени, воспринимают его, как нечто, разделенное на отдельные отрезки: раньше, сейчас, потом. Воспоминания о прошлом таких людей не тревожат, что было, то было. Конечно, они не страдают плохой памятью и могут помнить все, до мельчайших подробностей, все дело в том, что прошлое не окрашено для них никакими эмоциями, не вызывает ярких чувств.
Есть несколько способов определить к какому типу относитесь вы сами или ваши близкие. Например, попросите человека представить себе его личную линию времени, относящуюся только к нему. Даже человек, не обладающий богатым воображением, такую линию представит без особого труда. Так вот: если эта воображаемая линия проходит через самого человека (чаще через грудь, солнечное сплетение, реже — через голову), то перед вами, скорее всего, «ассоциированный» во времени человек. Если же линия времени, созданная воображением вашего собеседника, проходит перед ним или за ним, то он — «диссоциированный».
Есть и более простой способ: попросите человека рассказать о каком-нибудь значимом эпизоде из своего прошлого, например, как он (она) расстались с любимым. У «диссоциированного» этот рассказ будет полон подробностей и деталей, но вы совершенно не почувствуете в нем никаких ярких эмоций, как будто человек пересказывает давно прочитанную книгу.
Наверняка, среди ваших знакомых или близких друзей есть такие, которые еще не разу не пришли на назначенную встречу вовремя. При этом они искренне каждый раз извиняются за получасовое опоздание и недоумевают, почему вы так сердитесь. И, скорее всего, вы уже поняли, что вашего друга или подругу исправить невозможно, смирились с тем, что они все равно опоздают, какое бы время вы не назначили для встречи. Эпизоды эти бывают особенно невыносимы для людей пунктуальных, которые даже если нарочно попытались бы опоздать — у них это все равно не получается: они приходят на любую встречу с точностью курьерского поезда. Не спешите ругать ваших вечно опаздывающих приятелей и упрекать из в разгильдяйстве, неуважении к вам и еще бог знает в чем. Причина лежит гораздо глубже: в их внутреннем чувстве времени, ритме, который они не в силах изменить. Человек, «ассоциированный» во времени, не вдается в формализм, когда кто-то опаздывает на встречу, да и сам не отличается большой точностью, так как настоящий момент для него более важен, а в настоящем всегда найдется то, что помешает прийти вовремя. У «диссоциированного» же человека все отрезки времени находятся «на контроле», он отличается особой пунктуальностью и требует того же от других.
Еще одна характеристика, которая отличает нас друг от друга, это одновременность и последовательность. Она тоже показывает, как каждый из нас ведет себя во времени: одновременно или последовательно. Люди, которые имеют одновременный доступ ко времени, могут спокойно одновременно делать множество дел: смотреть телевизор, звонить по телефону, готовить ужин и при этом еще проверять уроки у детей. Разумеется, любому из нас, независимо от нашего отношения ко времени, приходится время от времени испытывать на себе подобный «аврал». Однако, человек с одновременным доступом ко времени при этом чувствует себя как рыба в воде, не испытывает ни малейшего дискомфорта и не нервничает, что может чего-то не успеть, для него подобный ритм привычен. Такие люди обычно никогда не ведут ежедневник, не планируют дела на неделю вперед, им не нужно никакое расписание, они обожают импровизацию и неожиданности. Люди же, живущие во времени по последовательной схеме могут заниматься лишь одним делом и только по его окончанию приступают к следующему. Они не любят, когда их прерывают, планируют каждый свой день, тщательно расписывают этапы каждого дела вплоть до мелочей.
И наконец, еще одна характеристика, отличающая нас друг от друга, это наше отношение к прошлому, настоящему и будущему. Каждый из нас в большей или меньшей степени ориентирован на что-то одно, и это сильно влияет не только на наши поступки, но и на характер в целом. Человек, ориентированный на прошлое, главной своей целью считает реализацию своих прошлых решений и планов, сильно зависим от прежних увлечений и привычек. То, что он делает в настоящем, уходит корнями в прошлое и сильно влияет на будущее. Человек, ориентированный на настоящее, живет «здесь и теперь». Ему не важно, были ли ошибки в прошлом или произойдет что-то нежелательное в будущем. Все внимание и силы — на переживаемый момент. Человек, живущий будущим, мыслит в основном в категориях будущего времени, все, что он делает сейчас — уже не интересно, важен лишь результат, который проявится потом. Если он приехал отдыхать, то уже с первого дня думает о возвращении и о том, что будет делать дома. Если ему поручили важную работу, то он сразу начинает строить планы о том, как это скажется в будущем и т. п. Прошлое далеко, настоящее не интересно, в расчет принимается только день грядущий.
Как видите, наши отношения со временем не так просты, как кажется, и не ограничиваются привычкой заводить на ночь будильник. Со временем можно дружить, с ним можно быть «не в ладах», но то, что оно, как мудрый воспитатель принимает самое непосредственное участие в формировании нашего характера — это факт.

Елена Егорова, психолог, для beautytime.ru