Зависимость от компьютерных игр — как избавиться

Компьютерные игры – ещё одна популярная привычка современных детей.Некоторые зависят от игр настолько, что забывают про реальный мир и полностью живут виртуальным. Что же такое зависимость от компьютерных игр -заболевание или нет?зависимость от компьютерных игр

Чаще игроманией страдают дети, подростки и молодежь

В последнее время главной проблемой и тревогой родителей является именно зависимость их чад от компьютера. Они считают, что игры уже начинают менять поведение и даже осознание реальности детей. Они влияют на успеваемость в учёбе, на отношение с друзьями и самими родителями. В общем, состояние ребёнка перешло все границы, что говорит нам о том, что это не совсем нормально.

Возможно, причиной такого поведения и появления зависимости от компьютерных игр является серьезные проблемы ребёнка в общении с людьми. Может, он не уверен в себе и у него заниженная самооценка? Именно внутреннее одиночество заставляет человека прятаться в другом мире. А какой самый доступный, как не виртуальный? Это лёгкий способ решить проблему. Причинами может стать и сложная ситуация в семье или на учёбе, работе. Так же – азартность, слабая воля и высокая возбудимость нервной системы.

Подростки чаще становятся игроманами в результате переходного возраста. Когда хочется примерить на себя другие роли, отдалиться от родителей. А игры и есть та возможность всё попробовать. Благодаря им, дети могут быть мстителями, освободителями, повелителями – кем угодно! Этот мир закрыт или ограничен для мам и пап. В реальности опыт получать больнее, чем в играх. Нужно вкладывать свои силы, испытывать обиду, разочаровываться, пытаться отстаивать свою точку зрения, что напрягает. Подростки быстро привыкают к сюжету игры и ищут чувства адреналина. Им важно быть принятым в группу, поэтому причиной зависимости может быть и боязнь стать аутсайдером. Многие увлечены новой игрой – и ему надо.

Взаимосвязь жестокости в играх и агрессия ребёнка в реальном мире установлена и доказана учёными. Насилие для детей, играющих в компьютерные войны, норма, чуть ли не главное решение всех проблем.

Но когда же возникает мостик, который переносит увлечение в болезнь?

Не все люди из обычного интереса к играм делают что-то большее. Другие же наоборот идут дальше. Отдают всё им своё свободное время, замыкаются в виртуальном мире, теряя контакт с реальным. Вот тогда начинается болезнь. Если ребенка постараться ограничить во времени отведенного для игр, он будет злиться. Возникает зависимость от компьютерных игр.

Симптомов игромании много:

  • Если человек испытывает радость, когда говорит о том, что вскоре сядет за игру.
  • Потеря контроля времени, проведённого за игрой.
  • Желание дольше играть, чем обычно.
  • Необъяснимый гнев, раздражение, депрессии при отсутствия возможности поиграть.
  • Проблемы в общении с родными людьми, в школе

Проявляются симптомы и в физическом состоянии человека. Например:

  • Сухость глаз.
  • Снижение аппетита.
  • Нарушение сна.

Зависимость от компьютерных игр опасна, так как она напрямую связана с психикой человека. Но при этом так же страдает и физическое здоровье. Известны случаи инфаркта и инсульта. Не секрет, что компьютер – источник электромагнитного излучения, радиации, которые, конечно, негативно влияют на здоровье.  Если проводить долгое время за компьютером, то можно нарушить работоспособность нервной системы. Могут возникнуть головные боли, гипертония, тошнота, язвы, гастрит и многое другое.

Решение проблемы

Лечение зависимости от компьютера весьма сложно, легче и вовсе это предотвратить. Существует несколько правил для этого:

Не относится легкомысленно к этой проблеме. С первых же дней устанавливайте режим, время, когда можно будет играть в игры.

Если ребёнок слишком увлечён компьютером, обратите внимание на его успеваемость, отношение с друзьями, отметьте так же положение в семье. Нужно постараться понять, отчего ребёнок прячется.

Подросток нуждается во внимании и поддержке родителей. Да, он тщательно это скрывает и отрицает, но это на самом деле так. Постарайтесь как можно больше времени бывать с ним.

Измените общение в семье. Возможно, оно слишком напряжено. Умейте не только выслушивать ребёнка, но и задавать вопросы, переспрашивать. Пусть он почувствует, что вам на самом деле важно, что происходит в его жизни.

Важно понять для себя, как вы сами справляетесь с конфликтными ситуациями. Возможно, вы сами подаёте пример ребёнку, погружаясь в какое-либо дело с головой, когда у вас что-нибудь происходит в жизни.

Сам игроман не способен определить степень тяжести своего состояния. Поэтому, если есть какие-то намёки на зависимость, лучше обратиться к специалисту.

Но всё же не всё так плохо в виртуальной реальности. Есть развивающие и обучающие чему-либо игры. И они связаны с реальностью, поэтому займитесь с ребёнком и постарайтесь ими его завлечь. Но и это хорошо в меру. Чадо должно знать и другие способы познания окружающего мира. Если все эти пункты будут соблюдены, то зависимость от компьютера сойдет на нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *