Основные правила грудного вскармливания

Как известно, кормление грудью очень полезно и для малыша и для мамы. Но из-за того, что не все знают, как это делать правильно, дольше полугода такой способ кормления практикует очень небольшое количество мам. Для этого есть различные причины, и  мы не будем вдаваться в детали, более предметно рассмотрим правила грудного вскармливания.

1. Очень важно чтобы начало грудного вскармливания произошло в первые часы жизни малыша.  Таким образом, сохранится оптимальный гормональный фон, что в дальнейшем обеспечит беспроблемную лактацию.  Дать грудь нужно как малышам, рожденным естественным путем так и тем, которые появились на свет после кесарева сечения (если у мамы не было общего наркоза). Если же при родах возникли сложности, и прикладывание к груди было отложено, нужно проконсультироваться у специалиста по грудному вскармливанию, каким образом можно сохранить молоко.
2. Чтобы кормление вызывало только положительные эмоции, как у мамы, так и у ребенка необходимо придерживаться некоторых правил: у ребенка во рту должны быть и сосок и ореола; чтобы процесс кормления не прерывался, следите, чтобы малыш мог спокойно дышать носиком и не хватал воздух ртом, ведь заглатывание воздуха может привести к частым срыгиваниям и даже коликам.
3. Кормить малыша необходимо по требованию. Это основное правило грудного вскармливания. В этом случае происходит обеспечение «бесперебойной» выработки молока и  минимизация  возможности маститов и лактостазов. Нужно помнить, что грудное молоко перерабатывается быстрее, чем смесь, поэтому попытки кормить ребенка по времени могут привести к плачевным результатам: ребенок будет капризничать из-за того, что голоден, а мама, ожидая время по графику, может заболеть, поскольку физиологически молоко начинает вырабатываться на детский плач. Возможно, через некоторое время установится какой-то более-менее предсказуемый режим, и вы сможете планировать часы кормления, но это очень индивидуально.
4. Если вы планируете кормить ребенка грудью год и больше, необходимо сохранить ночные кормления(по требованию). На самом деле довольно утомительно вставать к малышу 4-5 раз за ночь, но это помогает поддерживать у мамы необходимый для лактации гормональный фон. Чтобы лучше высыпаться по ночам, можно практиковать совместный сон (если папа не против). В этом случае нужно побеспокоиться о безопасности малыша.
5. По возможности исключить соски-пустышки и бутылочки с соской, это может привести к отказу от груди, поскольку у них различны способы сосания. Если малыш часто остается на попечении бабушки или няни кормить его рекомендуют с ложечки, а  для успокоения можно давать плоскую пустышку (она более физиологична). Первый прикорм при грудном вскармливании должен быть не ранее 6 месяцев.
6. В первые месяцы жизни малыша мамино молоко для него и питье и еда, поэтому каких-либо дополнительных жидкостей не требуется. И  если молока у вас в достаточном количестве, докармливать ребенка  смесью нет необходимости. К тому же, стоит знать, что допаивание может  поспособствовать возникновению проблем с желудком или кишечником малыша.
7. Если процесс кормления у вас происходит правильно, то, спустя несколько недель, молока будет вырабатываться ровно столько, сколько необходимо малышу. Поэтому необходимости сцеживать лишнее не будет. Пока же этого не произошло, возможны гормональные сбои, и молока может быть очень много, что может привести к застою и боли в груди. В этом случае необходимо сцеживать. Но важно сделать это правильно: чтобы нормализовать лактацию нужно опустошить грудь до состояния комфорта, а не полностью. Если же, наоборот, молока мало, тоже практикуется сцеживание. Как это делать, чтобы не испортить форму бюста,  наиболее эффективно, можно узнать у специалиста.
8. Необходимо тщательно следить за состоянием молочных желез и все проблемы (трещины, раздражение) решать в кратчайшие сроки, предварительно обратившись к врачу. Это также очень важные правила грудного вскармливания, как и все вышеперечисленные.
9. Важно как можно больше контактировать с ребенком, как эмоционально, так и тактильно. Это поможет сохранить оптимальный гормональный фон, что, в свою очередь, повлияет на продолжительность и качество лактации.
10. Чтобы минимизировать возможность стресса, прекращать  вскармливание необходимо постепенно, заменяя некоторые кормления другими видами пищи.