Как подтянуть кожу груди


Каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой, когда ее прекрасная грудь начинает терять былую форму и обвисает. Почему это происходит и как подтянуть кожу груди?

Почему грудь обвисает?

Такое случается по ряду причин:

  • Старость. Как правило, основное количество женщин начинают жаловаться на обвисание груди уже в пожилых годах. По словам медиков, происходит так называемая инволюция железистой ткани. Говоря проще – это обратное развитие всех механизмов, поддерживающих молочные железы.
  • Беременность и период лактации. Эта причина занимает второе место. Обвисание груди во время вынашивания ребенка происходит, прежде всего, из-за ее набухания и утяжеления. При грудном вскармливании, во время сосания ребенком молока, она постепенно оттягивается вниз. В конечном счете, грудь так и остается в этом положении.
  • Нарушение осанки или длительное статическое положение (например, постоянное сидение за компьютером). При этом происходит постепенное ослабление мышц молочных желез, которые играют непосредственную роль в ее подтягивании.
  • Большой размер. Связочный аппарат не в силах удержать большую грудь, что приводит к его растяжению, в результате которого она обвисает. Именно поэтому в последнее время стали учащаться случаи, когда после операции по увеличению размера молочной железы, она просто напросто обвисала.

Обвисание груди: степени

Чтобы точно знать ответ на вопрос: «Как подтянуть кожу груди?», необходимо для начала определить степень ее опущения. Определяется она отношением расположения соска к субмаммарной складки.

  • Псевдоптоз – расположение большей части молочной железы ниже складки. При этом ареола с соском находятся чуть выше ее.
  • 1 степень мастоптоза – расположение соска на уровне или чуть ниже (менее чем на 1 см) субмаммарной складки.степени обвисания груди
  • При второй степени мастоптоза расположение соска ниже складки на 1-3 см.
  • Мастоптоз 3-ей степени – расположение соска ниже складки более чем на 3 см.

Определяются эти стадии следующим способом: под грудь подкладывается ладонь,  и если:

  • молочная железа прикрывает не более 2 пальцев, то это 1 степень;
  • от 2-х до 4-х – вторая степень;
  • ладонь накрывается полностью – третья степень.

Что способствует обвисанию груди?

  • Неправильно подобранный бюстгалтер. Когда эта часть женского гардероба очень тесно прилегает к груди, то это способствует нарушению ее кровообращения, а это очень вредно для молочных желез. Если бюстгалтер наоборот, слишком свободный, то его ношение не дает никак результатов – он не поддерживает молочные железы, в результате чего они обвисают.
  • Ультрафиолет. При постоянном загаре топлес или посещении солярия избежать воздействия губительных для кожи груди УФ лучей просто невозможно. В области декольте образуются пигментные пятна, соски становятся морщинистыми, кожа приобретает обвисший вид. Если загар необходим, то необходимо пользоваться кремами с хорошим ультра-фильтром.
  • Неправильная осанка. Поза спины буквой «Г» не только не прибавляет девушке привлекательности, но и губительно влияет на состояние кожи груди, делая ее висячей.
  • Быстрый набор или потеря веса. При похудении одной из самых первых начинает «сдаваться» жировая ткань молочных желез, особенно если снижение веса очень резкое. Тоже самое наблюдается и при быстром темпе прибавки нескольких килограмм.  Грудь при этом становится обвисшей и некрасивой.
  • Ванна с горячей водой. Прием горячей ванны для кожи молочной железы противопоказан. Очень теплая вода становиться провокатором дряблости и обвисания кожи груди.
  • Вынашивание ребенка и период лактации.  Очень часто молодые мамы жалуются на то, что после окончания естественного вскармливания их грудь теряет форму и обвисает. Решать эту проблему необходимо уже во время беременности, ухаживая за кожей молочных желез специальными маслами и препаратами.

Как подтянуть кожу груди при помощи народных средств?

Народных методов, которые помогут справиться с проблемой обвисшей груди, множество. Вот некоторые из них:

Подтягивающие маски

  • Нежирный творог (около чайной ложки) смешать с молоком ( 2 ст.л.) до получения жидкой массы однородной консистенции. Нанести состав на кожу груди дать ему впитаться. Принять контрастный душ.
  • 2-3 ст.л. оливкового масла смешать со 100 гр. сметаны (нежирной) и яйцом. Массу наложить на грудь, избегая ореолы и сосков. Держать 30 минут, затем смыть теплой водой.

Домашний крем для подтягивания груди

  • Овсяные хлопья (2 ст.л.) залить кипятком и дать постоять минут 15 накрыв крышкой. Как только каша остыла, перемешать ее и втереть в грудь и на область декольте минут на 30. Смыть теплой водой.

Лосьоны для груди

  • Небольшой свежий огурец натереть на терке (мелкой). В кашицу добавить 10 ст.л. спирта. Получившуюся массу положить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поместить в холодное место на неделю. По истечении времени процедить настой и разбавить его водой в соотношении 50/50. Перед каждым принятием душа смочить салфетку в лосьоне и протереть ею кожу груди, избегая сосков и ореолы.

Как подтянуть кожу груди с помощью пластики?

Это способ является самым быстрым, но зато и самым дорогим. Процедура называется мастопексией и заключается в перемещении сосков и ареолы в положение повыше. Во время операции излишки кожи удаляют. В зависимости от степени провисания груди относительно субмаммарной складки, существует несколько способов.Подтяжка груди пластикой

  1. Подтяжка у ареолы. Применяет при небольших размерах груди и незначительном опущении. Часто используется в комплексе с процедурой по увеличению размера молочной железы, которая основана на внедрении эндопротезов.
  2. Подтяжка с вертикальным разрезом.Выполняется при больших размерах груди и большой степенью провисания.
  3. Подтяжка с вертикальными и с горизонтальными разрезами. Применяется в самых ложных случаях провисания груди. Может сочетаться с уменьшением и удалением объема молочной железы.

Но стоит учитывать, что после проведения операции опущение груди станет вновь возможным при ряде факторов, этому способствующих. Например, при похудении более чем на 5 кг.

Как подтянуть кожу груди с помощью упражнений?

Молочные железы держатся на грудных мышцах, поэтому справиться с обвисшей грудью помогут специальные упражнения.

  • Встать прямо, руки с соединенными ладонями поставить перед собой в позу «чтения молитв». Надавить со всей силой на ладони и удерживать в таком положении секунд 10. Расслабиться и повторить упражнение не менее 10 раз.
  • Встать прямо, ноги врозь. Разводить руки то назад, то вперед, с их перекрестом перед лицом. Повторить 30-50 раз.
  • Встать прямо, левой рукой взять локоть правой, правой рукой – левый. В таком положении поднять руки вперед, стараясь создавать препятствие кистям. Удержать секунд 10, отпустить. Повторить 20-30 раз.

Также хорошим упражнением для подтяжки кожи груди является простое отжимание от пола. Если от пола очень сложно, то можно потренироваться отжиматься от стены. 20 раз в день на первое время вполне хватит.

Массаж и водные процедуры

Для сохранения бархатистости и гладкости кожи хорошо помогает массаж в сочетании с контрастным душем. Массаж струей воды способствует подтягиванию обвисшей груди, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение, делая кожу эластичной. От сухого массажа давящими движениями лучше сразу отказаться – есть риск повреждения груди и образования в ней злокачественной опухоли.

Как подтянуть кожу груди зрительно?

зрительная подтяжка груди

Для этого существуют специальные бюстгальтеры с приподнимающим эффектом и разнообразные силиконовые вкладки и подушечки. Также визуальную подтяжку грудей можно выполнить с помощью простого макияжа молочных желез. Для этого необходимо нанести на кожу между грудей темные пятна румян, а на места выпуклостей светлый тон пудры.

Обвисание груди: мифы

  • Многие представительницы слабого пола утверждают, что если  на ночь надевать бюстгальтер, то грудь не обвиснет. Это не так. Во время сна, в любой позе обвисания не происходит. Хотя женщинам с большой грудью спать в бюстгальтере будет даже полезно.
  • Молодые девушки, которые следят за модой европейских стран, перестают пользоваться бюстгальтером вообще. Они заверяют, что во время усиления нагрузки на мышцы груди, они становятся более крепкими и форма молочных желез сохраняется даже без использования бюстгальтера. Спорить с этим фактом никто не будет, но если вспомнить грудь африканских женщин, то на ум приходит только один вывод.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *