Как научить ребенка сидеть


«Как научить ребенка сидеть?» — этим вопросом задаются многие мамы. Многие из них волнуются по поводу соответствия темпа развития их малыша общераспространенным стандартам. Ответ на этот вопрос прост: каждый ребенок развивается в своем ритме, и заставить его ползать, плавать, садиться, ходить или бегать невозможно. Малышу можно только помочь.

Если ребенка не поддерживать регулярными физическими упражнениями, не следует ожидать гигантских скачков, достижений в его физическом развитии.

Многочисленные источники сообщают, что до 6 месяцев детей (особенно девочек) даже присаживать категорически не рекомендуется, так как это негативно влияет на формирование органов малого таза и укреплении позвоночника. Однако эти же источники в один голос утверждают, что в 6 месяцев нормально развивающийся ребенок должен уметь самостоятельно садиться.

Возникает интересный вопрос. И как это возможно? Как так быстро научить ребенка сидеть самостоятельно?

В здоровом теле, здоровый дух!

Ежедневно делайте общеукрепляющую гимнастику. Растирайте и массируйте конечности, спинку, животик ребенка. Выполняйте упражнения на улучшение кровообращения. Желательно заниматься с ребенком на твердой поверхности, застеленной, например, одеялом. Поощряйте двигательную активность малыша, почаще выкладывайте его на живот, помогайте крохе переворачиваться со спины на живот и наоборот, учите его ползать.
Покажите малышу как подтягиваться за прутья решетки кроватки или ячейки сетки детского манежа. Занимайтесь в теплой, предварительно хорошо проветренной комнате. Не принуждайте кроху к физическим нагрузкам, если он болен или просто неважно себя чувствует. Занятия любым делом должно доставлять удовольствие как взрослому, так и малышу. Выдерживайте перерыв в минимум 30-40 минут после приема пищи. Не занимайтесь перед сном, вечерняя физическая нагрузка может быть чревата эмоциональным перевозбуждением и, как следствие, поздним отходом ко сну или тревожным, прерывистым сном в течение ночи.

Укрепляем мышцы спины

Поместите малыша в положение лежа на спине. Возьмите ножки в руки, выпрямите их. Постарайтесь дотронуться до кончика носа ребенка пальчиками его ног. При этом важно проследить за коленями: ножки не должны сгибаться. Это упражнение позволяет делать растяжку и укреплять мышцы спины. Упражнение следует выполнять неспеша, в 3 подхода по 3 раза.

Делать упражнение рекомендуется в игровой форме: можно прикасаться пальчиками ног к носику или прятаться от малыша за ножками во время их подъема.

Качаем пресс

Предложите малышу, лежащему на спине, взяться за большие пальцы ваших руки подтянуться до положения сидя. Выполняйте упражнение не менее 10-12 раз. Не забывайте, что движение тела ребенка по направлению к вам и возврат в исходное положение выполняются плавно.

Как только малыш начинает справляться с этим упражнением, начните предлагать ему только одну руку для подтягивания. Свою вторую руку ребенок незаметно для самого себя начнет использовать в качестве опоры.

Упражнения на фитболе

Выполняя упражнения на фитболе, обратите внимание, насколько хорошо он накачан. Желательно отдавать предпочтение обычным гимнастическим мячам, без лишних деталей, произведенным из качественных материалов. Такой мяч сослужит отличную службу в течение многих лет. Некоторые мамы даже используют фитбол, когда укачивают малышей перед сном.

1. Накройте фитбол обычной пеленкой. Исходное положение: малыш лежит на животе лицом вниз. Наклоняйте фитбол вперед и назад, придерживая ребенка за корпус или бедра. Немного пружиньте. Постепенно увеличивайте амплитуду наклона. Когда малыш немного подрастет, это упражнение превратится в увлекательную забаву, так как катаясь на мяче, можно не только дотрагиваться до лежащих на полу предметов, но еще и хватать их.

2. Еще одно аналогичное упражнение считается очень эффективным для растяжки и работы мышц живота. Положите ребенка на спину, придерживайте его за бедра, раскачивайте мяч вперед и назад. Если малыш сможет дотронуться до пола, упражнение станет в разы эффективнее.

3. Положите ребенка на живот. Вращайте фитбол с малышом по часовой стрелке. Это упражнение положительно сказывается на вестибулярном аппарате растущего организма.

4. Повторите предыдущее упражнение, положив ребенка на спину.

Выполняйте все упражнения, постепенно увеличивая нагрузки. Со временем учите малыша сидеть при помощи обычного детского стульчика для кормления. Тем более, что большинство современных моделей стульчиков оснащены спинкой, занимающей несколько положений. Оставляйте малыша сидеть на стуле не более 5-8 минут. Помните, что вся нагрузка увеличивается постепенно, без рывков.

Не следует создавать искусственные условия для сидения, то есть не нужно обкладывать ребенка подушками, одеялами и прочими предметами. Это может нанести лишь вред формирующемуся позвоночнику. Намного безопаснее будет гулять с малышом в коляске со спинкой, зафиксированной на 40-45 градусов. Такое положение тела может оказаться вполне удобным и привычным для детей, часто передвигающихся в автолюльках или автокреслах. Помните, что время прогулки коляске в таком положении рекомендуется увеличивать постепенно.

Следует обратить внимание на то, что сказанное выше отнюдь не исключает случаи быстро развивающихся детей, способных самостоятельно сидеть в 4 месяца, ползать в 5 месяцев и ходить в 8,5-9 месяцев. Не сравнивайте своих детей, просто занимайтесь ими, уделяйте им больше времени и внимания, любите их такими, как есть и результат не заставит себя ждать. Одним прекрасным утром малыш встретит вас самостоятельно сидящим в своей кроватке.

Что говорит об этом всем известный детский врач Комаровский:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *