[Регистрация] [Вход для зарегистрированных]

         
LBN LBN

Красота | Стиль | Здоровье | Дети | Туризм | Цветы | Любовь | Психология | Салон | Фигура | Карьера | Кухня | Магазины | Праздники | Авто |

Женский день

12 мая 1910 года родилась английский химик и биохимик, Нобелевский лауреат Дороти Кроуфут-Ходжкин

Все события дня

 

Советы специалистов

Задать вопрос
Прочитать ответ

Кто отвечает на вопросы

 
LBN
 

Онлайн-конференции

6 марта, с 16.00 до 18.00
Тема: Болезненные косметологические процедуры и их обезболивание

На ваши вопросы отвечает бренд-менеджер препарата ЭМЛА, Анастасия Фогати.


26 февраля, с 16.00 до 18.00
Тема: Косметика для самых маленьких

На ваши вопросы отвечает дерматокосметолог Светлана Ковалева


19 февраля, с 16.00 до 18.00
Тема: Поговорим о подарках мужчине на 23 февраля

На ваши вопросы отвечает консультант по подаркам компании «Товары На Дом» Светлана Земенкова


7 февраля, с 16.00 до 18.00
Тема: Беременность и косметика

На ваши вопросы отвечает дерматокосметолог Светлана Ковалева


28 декабря, с 16.00 до 18.00
Тема: Предновогодний экспресс-уход за кожей

На ваши вопросы отвечает дерматокосметолог Светлана Ковалева


Архив конференций

 

Гороскоп

Прогноз на ноябрь 2007 года для Козерога

Показать все

 

Слово редактора

7 лет – день рождения, приносящий удачу
[5 марта 2007]

Показать все

 

Звездное интервью

Дина Корзун

Показать все

 

Новости

Конфликты полезны для здоровья
[30 января 2008]
Кофеин провоцирует выкидыши
[30 января 2008]
Агрессия, наркотики и секс – близнецы-братья
[26 января 2008]

Показать все

 

События

Выставка современной латвийской фотографии на ВИНЗАВОДЕ
[30 января 2008]
Парад звёздных кукол – детям
[4 декабря 2007]
Сегодня - Всемирный День контрацепции
[26 сентября 2007]

Показать все

 

Шоппинг

Турецкий массаж от Vitek, не выходя из дома
[31 января 2008]
Скидки и новинки в бутике постельного белья Pratesi
[31 января 2008]
Londacolor Naturals – возрождение природных традиций
[30 января 2008]

Показать все

 

Мозаика красоты

Подарки на 14 и 23 февраля, а также 8 марта от меди-спа «Городской курорт»
[30 января 2008]
Осенние предложения Центра косметологии "Орнатэ"
[17 сентября 2007]
Вино для идеального тела
[17 августа 2007]

Показать все

 

Новинки Интершарма

Beauty Nails - ногти по-французски
[26 октября 2006]
Huet Biologie – стратегия восстановления вашей кожи
[26 октября 2006]
Секреты красоты: эфирные масла и морская глина
[2 октября 2006]

Показать все

 

Форумы

Поговорим об абортах
[Всего сообщений:3197]

Знакомства по Интернету
[Всего сообщений:314]

Проблема: женатый мужчина
[Всего сообщений:2264]

Показать все

 

Голосование

Какой парфюмерией вы пользуетесь?

Разумеется, только женскими ароматами
Люблю мужские композиции
Предпочитаю ароматы унисекс
Я вообще не пользуюсь парфюмерией

Реклама





Делаем дизайн буклетов такой, какой вам нужен



Современные наливные полы служат в несколько раз дольше.



Заказать логотип лучше здесь.



Интернет магазин ювелирные изделия и украшения.



Зеленоград



Знакомства и общение с иностранцами

версия для печати

ЗДОРОВЬЕ

Глаза перед компьютером: как сохранить здоровье


Проблемы со зрением – прерогатива тех, кому выдалось жить в эпоху технического прогресса. Наши далекие предки едва ли имели представление о синдроме сухого глаза или, например, блефаритах, нам же выпала возможность узнать об этом сполна. По словам офтальмологов, 50% населения земли испытывают те или иные проблемы с глазами, а также с веками. И – увы – далеко не каждый, знает, как их решать.

LBN
Великая засуха
Хотя бы раз в жизни все мы замечали, что после рабочего дня, проведенного у монитора, глаза чувствуют себя крайне дискомфортно. Появляется зуд, жжение, белки краснеют, а веки просто закрываются от усталости. Все подобные ощущения являются очевидными симптомами заболевания под названием «синдром сухого глаза», и, если изначально не обращать на них внимания, впоследствии могут доставить массу неприятностей. Виновником заболевания выступает, кстати, не только компьютер – свою лепту вносят и слишком сухой кондиционированный воздух, и пыль на улице, и даже несбалансированное питание, приводящее к недостатку в организме витаминов. Если по отдельности всех этих факторов может быть недостаточно для развития сухости глаз, то уж в совокупности они действуют самым неблагоприятным образом.

Веки вечные
К сожалению, постоянное излучение компьютерных мониторов чревато не только синдромом сухого глаза. Те, кто проводит у экрана более 8 часов в день, имеют гораздо больше шансов стать жертвой блефаритов – воспалительных заболеваний век. Симптомы их довольно неутешительны: сначала вы ощущаете зуд и постоянную усталость глаз, затем веки краснеют и припухают, впоследствии же вдоль ресничного края могут появиться мелкие чешуйки, похожие на перхоть. Стоит ли говорить, что блефариты не только вызывают массу неприятных ощущений, но и отрицательно сказываются на внешней привлекательности. Даже самый лучший макияж глаз ситуацию не спасает, тем более что при этом заболевании красить глаза и вовсе не рекомендуется.

Минусовые температуры
Снижение остроты зрения – еще одна весьма распространенная проблема, с которой, по словам специалистов, может столкнуться каждый из нас. Даже дети, чрезмерно увлекающиеся компьютерными играми, попадают в группу риска, а что уж там говорить об офисных работниках! Основная проблема восприятия нашими глазами информации с монитора заключается в том, что изображение складывается из множества отдельных точек, постоянно мерцающих. Между тем, человеческое зрение плохо приспособлено к восприятию такого рода картинок и текстов. Если непрерывные линии на бумаге мы считываем «запросто», то для распознавания информации с монитора нашим глазам требуется затратить гораздо больше усилий. В результате же постоянного чрезмерного напряжения, происходят функциональные сбои и, как следствие, зрение начинает неуклонно снижаться.

Первая помощь
Все обозначенные проблемы имеют решение, главное – не пускать их «на самотек». Офтальмологи давно уже разработали массу рекомендаций, позволяющих избежать и синдрома сухого глаза, и снижения остроты зрения, и блефаритов. Скажем даже больше – все эти рекомендации нам прекрасно известны, однако следовать им многие почему-то не торопятся.

Режим работы. Разумеется, в идеале за компьютером следует проводить не более 4-5 часов в день, однако в современных условиях это не всегда возможно. В этом случае постарайтесь делать хотя бы 10-минутные перерывы через каждый час работы. Если есть возможность, выйдите на свежий воздух или хотя бы просто посмотрите в окно. Глаза сильно устали? Поморгайте 20-30 секунд, порисуйте зрачками в воздухе «восьмерку», оставляя голову неподвижной. Эти нехитрые упражнения помогут вам почувствовать себя лучше. На крайний случай имейте под рукой препараты искусственной слезы – они не лечат синдром сухого глаза, но эффективно снимают усталость и покраснение глаз.

Питание. Да-да, то, что вы едите, отражается не только на фигуре, но и на глазах. Для профилактики заболеваний век и снижения зрения необходимо обогатить свой рацион продуктами с витаминами А, B2, E, C. Полезны творог, содержащий кальций, нежирное мясо и рыба, черника и другие свежие ягоды. В холодное время года, когда авитаминоз становится явлением привычным, пейте специальные витаминные и минеральные комплексы – они помогут оставаться в форме даже в самую суровую зиму.

Гигиена. По статистике, женщины чаще страдают от заболеваний век, чем мужчины, и обусловлено это исключительно гигиеническими вопросами. При нанесении макияжа вы неизбежно контактируете с веками и ресницами, так что при наличии на ваших пальцах или косметических кисточках бактерий, повышается риск инфицирования нежной области вокруг глаз. Чтобы такого не происходило, не забывайте хотя бы раз в неделю промывать все кисточки и спонжики теплой водой с мылом, без лишней необходимости не прикасайтесь к глазам руками, не пользуйтесь чужими тенями или тушью. Кроме того, специалисты рекомендуют ежедневно проводить гигиену век – делать легкий массаж и наносить блефарогели, по вечерам не забывать о теплых компрессах с блефаролосьоном или самостоятельно приготовленными отварами трав (ромашки, гаммамелиса и др.). Все подобные процедуры займут у вас от силы минут 10, ну а пользу принесут неоценимую.

Сами с усами
Когда с болезнью можно справиться самостоятельно, а когда необходимо бежать к офтальмологу? В общем-то, обращение к специалисту не повредит в любом случае. Однако, если жжение в области вокруг глаз и покраснение возникают лишь время от времени, да и то, после многих часов пребывания у монитора, можно обойтись и своими силами. Заучите наизусть все вышеприведенные рекомендации и постарайтесь строго соблюдать их, уделяя особое внимание гигиене век. Даже если вы очень устали и падаете с ног, не манкируйте ежевечерними ритуалами – ваши глаза скажут вам «спасибо».
В тех же случаях, когда веки постоянно выглядят припухшими, покрасневшими, зуд не проходит или зрение медленно, но верно снижается, сходить на прием к офтальмологу необходимо, и чем скорее вы это сделаете, тем лучше. Сами знаете, лечить заболевания должны профессионалы, вам же лучше заняться их профилактикой.

[15 февраля 2008]


Рейтинг:  


Поиск процедур и услуг

Салоны красоты
Центры косметологии
Клиники пластической хирургии
Спа- и фитнес-клубы

 

Подбор парфюмерии

Путеводитель в мире ароматов: выберите парфюм на все случаи жизни

 
LBN
 

Конкурсы

Конкурс от Voski.ru

Биоэпиляция и уход за кожей

удаление родинок - косметология | Рекомендуем приобрести ортопедический матрас у нас | красивая эротика и порно фото | Быстро похудеть без диет? Возможно! | Весенней порой индивидуалки, девоя3ем приобрести ортопедический матрас у нас | красивая эротика и порно фото | Быстро похудеть без диет? Возможно! | Весенней порой индивидуалки, девочки, проститутки, интим шлюхи досуг, феи начинают раздеваться. | Модная зимняя одежда пуховики из США | Канадские пуховики и обувь | !Антицеллюлитные обертывания и похудение! | Серверы Counter Strike

Конкурс от центра косметологии ОРНАТЭ

Что вы знаете о косметологии?

Показать все

 
 

Викторина

Новый вопрос:

 

Каталог косметики

Douce, Camay: геля для душа

Показать все

 

Рецепты

Печень в сметано-пивном соусе

Показать все

 

Диеты

Морковная диета

Показать все

 

Все о цветах

Пролеска

Показать все

 

Интернет-магазины

Уникальные товары:
Красота и здоровье Необычные вещи
Красота
и здоровье
Необычные
вещи
Товары для дома Прикольные подарки
Товары
для дома
Прикольные
подарки
Подарки любимым Модные игрушки
Подарки
любимым
Модные
игрушки
 
 

Реклама

 

Интернет-журналы

 

Женский Интернет

Все о красоте

Женский клуб:

Светская Хроника

Женский журнал Devchata.net

 

Наши партнеры

Все о красоте

Светская Хроника

Женский клуб

 

Подписка

Рассылки Subscribe.Ru
Красота, здоровье, мода, любовь, психология на Beautytime.ru
 
Рассылки Subscribe.Ru
Цветочный рай на Beautytime.ru
 
Рассылки Subscribe.Ru
Рецепты со всего мира на Beautytime.ru
 

Каталог ссылок

Женские сайты

Реклама





Предметная фотосъемка для каталогов



Рекламная вывеска изготовление вывесок Лазерстиль.



Ремонт отделка и евроремонт квартир и помещений.



Баннерная реклама в интернете.



Фотосессия и дизайн фото в этой дизайн студии.
Редакция |  Как с нами связаться? |  Реклама на сайте
При полном или частичном использовании материалов сайта обязательно наличие активной ссылки.